| 水 (克 ) | 74.2 |
| 热量 (大卡 ) | 115.0 |
| 热量 (千焦 ) | 481.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 5.0 |
| 总脂肪 (克 ) | 3.6 |
| 灰份 (克 ) | 1.2 |
| 碳水化合物 (克 ) | 15.9 |
| 钙 (毫克 ) | 294.0 |
| 铁 (毫克 ) | 11.27 |
| 镁 (毫克 ) | 28.0 |
| 磷 (毫克 ) | 184.0 |
| 钾 (毫克 ) | 171.0 |
| 钠 (毫克 ) | 48.0 |
| 锌 (毫克 ) | 0.72 |
| 铜 (毫克 ) | 0.064 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.447 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.583 |
| 烟酸 (毫克 ) | 6.26 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.443 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.067 |
| 总叶酸 (微克 ) | 11.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 11.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 11.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 0.3 |